حاضرجواب ها کاریزما دارند!

حاضرجوابی های شوخ طبعانه ی افراد باهوش برای خیلی از ما خوشایند محسوب می شود. 

وقتی مکالمه ی ما با یک نفر دیگر (چه گفتگوی کاری باشد و چه گپ و گفتی دوستانه) جریان رفت و برگشتی سریع و روانی پیدا می کند، احتمال اینکه از فرد مقابل خوشمان بیاید بیشتر خواهد بود.

 

هوای ابری برای شما مفید است!

پژوهشگران استرالیایی دریافتند که آب و هوای ابری و بارانی به دلیل تاثیر مثبتی که بر افزایش قدرت حافظه دارد، برای مغز مفید می باشد.  مطالعات این محققان نشان داد که احساس غمگینی در هوای ابری، موجب می شود افراد در تست های حافظه نتایج بهتری کسب کنند. 

 

این تحقیق در واقع مطالعات قبلی را که نشان داده بودند دانش آموزان مبتلا به افسردگی خفیف حافظه قوی تری داشته و نمرات بالاتری کسب می کنند، تایید می کند. البته این تحقیق به این معنی نیست که احساس غم و افسردگی به دلیل اثرات مثبت بر حافظه، نادیده گرفته شود، بلکه متخصصان توصیه می کنند در صورت تداوم این حالات حتما باید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمود. 

 

اتوبار

شرکت حمل و نقل ، اتوبار و باربری بارسلون

شرکت حمل و نقل و باربری بارسلون به صورت شبانه روزی ( حتی در ایام تعطیل ) با بیمه شهری و شهرستان و با کادری مجرب و به صورت کاملا تضمینی در خدمت شهروندان می باشد.

otobarbarcelon.com

گامهایی برای اینکه بی خیال حرف مردم شوید

 

نباید اجازه دهید سلیقه دیگران شما را از مسیر درست زندگی تان خارج کند: یعنی سعی کنید هرگز نردبان سلیقه دیگران نشوید. به جای اینکه نگران نظر مردم باشید اول نگران خود باشید. نگران شخصیت و عزت نفس خود باشید. 

 

در مقاله قبل گفتیم که، افرادی دائما به فکر رضایت دیگران هستند، در راضی نگهداشتن هرکسی مهارت دارند الا خودشان! آنها ذاتا می دانند دیگران چه می خواهند و به اولویت هایشان بسیار اهمیت می دهند و توجه و مراقبتی را که از خود دریغ کرده نثار آنها می کنند. این افراد ارزش های خود را براساس ارزش های دیگران تنظیم می کنند و همان قدر که به مراقبت از دیگران می پردازند، نمی دانند به خودشان چگونه توجه کنند. خود شکننده شان را با پشتیبانی از دیگران رها می کنند و نمی دانند چنین رفتاری چه هزینه گزافی برایشان به بار خواهد آورد. آنها ارزش ها و امنیت فردی شان را کاملا در راضی نگهداشتن دیگران می بینند و دست آخر فراموش می کنند که خودشان برای تکمیل شدن نیازمند چه چیزهایی هستند. عده ای از این طرز نگرش و شخصیت شان خسته شده اند و تصمیم گرفته اند کمی هم به خودشان بپردازند. روش های ارائه شده می تواند به شما کمک کند: 

 

  

بایدها و نبایدهای مهم بعد از شکست عشقی

«با هم به نتیجه نرسیدیم»، «مجبور شدیم ارتباطمان را قطع کنیم»، «نامزدی ما به هم خورد» و... اینها جملاتی است که معمولا پس از یک شکست عشقی شنیده می‌شود. جملاتی که هر چند کوتاه و ساده و واضح هستند، اما در پس هر کدامشان حکایتی تلخ و پیچیده نهفته است. 

 

حکایتی که از یک‌سو پر از خاطرات هیجان‌انگیز و امیدآفرین است و از سوی دیگر وقتی به ناکامی می‌رسد، غم‌انگیزترین و اندوهناک‌ترین تجربه فرد را رقم می‌زند. خوب یا بد، ارتباط عاطفی در جامعه کنونی ما، حقیقتی انکارناپذیر است. کم شدن نظارت خانواده‌ها، افزایش روزافزون وسایل ارتباط‌ جمعی و عضویت در شبکه‌های اجتماعی و گروه‌های مختلف وجود این روابط را تسهیل کرده است؛ ارتباطاتی که در قالب دوستی‌های اجتماعی، روابط ساده و معمولی دانشگاهی یا روابط رسمی و کاری آغاز می‌شود، اما به تدریج با گذشت زمان، شکل جدی‌تری به خود می‌گیرند و در نهایت به یک «ارتباط عاطفی عمیق» تبدیل می‌شود. حالا اگر دو طرف به بلوغ و پختگی قابل قبولی رسیده باشند، می‌توانند درباره این ارتباط حرف بزنند و به گونه‌ای منطقی آن را مدیریت کنند و به سامان برسانند، اما وای از آن روزی که یک یا هر دو طرف رابطه نتوانند تکلیف و مسئولیت خود را شناسایی کنند، آن وقت با ارتباطی پرتنش، پراضطراب و بی‌هدف مواجه می‌شوند و یک شکست عشقی سنگین و پرهزینه این پازل آزاردهنده را تکمیل خواهد کرد. در واقع بسیاری از جوانان و نوجوانان همان‌قدر که شیوه درست برقراری یک ارتباط عاطفی سالم را نیاموخته‌اند، به همان اندازه هم یاد نگرفته‌اند با تمام شدن یک ارتباط چگونه کنار بیایند و حاصل این ندانستن‌ها چیزی نیست جز شکل‌های مختلف افسردگی، ایجاد خشم‌ و حس انتقام، انجام رفتارهای نامعقول و خطرناکی همچون اسیدپاشی و حتی قتل. 

  

مراقب این نوع از افسردگی باشید

مطالعات جدید محققان علوم سلامت نشان داده که التهابات مزمن در بدن می توانند با کاهش عملکرد بدن در مقابله با آن نهایتا باعث بروز افسردگی در بدن شوند. در واقع بسیاری از التهاب ها در بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی یا التهابات ناشی از ضربه در ورزش های مختلف، اگر به سرعت درمان نشوند و درد ناشی از آنها مزمن شود، می توانند با تاثیر بر مغز باعث بروز نشانه های افسردگی در فرد شوند.