روانشناسی

مقالات خود شناسی / روانشناسی /

روانشناسی

مقالات خود شناسی / روانشناسی /

روابط عاشقانه انزواطلب ها

«تنهایی اش را دوست دارد و دو دستی به آن می چسبد چون عزت نفسش پایین است.» این دیدگاه اغلب روانشناسان نسبت به افرادی است که به اصطلاح انزواطلب و فاصله گیر هستند. از دیدگاه جفری یانگ که پایه گذار روش طرح واره درمانی است، تله «نقص و شرم» مهمترین معضلی است که دست و پای این آدم ها را بسته و آنها را به سمت تنهایی بیشتر و بیشتر هل می دهد. البته از دیدگاه طرح واره درمانی تله دیگری به نام «انزوای اجتماعی» هم هست که ممکن است این افراد در آن افتاده باشند.
طرح واره نقص و شرم و میل به تنهایی

شرمساری هیجانی است که بیشترین ارتباط را با طرح واره نقص و شرم دارد. شرمساری همان احساسی است که وقتی نقص ها و کاستی های شما برملا می شود، دچار آن می شوید و تقریبا دست به هر کاری می زنید تا از این احساس اجتناب کنید و در نتیجه راه درازی را می پیمایید تا کمبودهای تان را مخفی نگه دارید چون شما تصور می کنید نقص وضعیتی درونی و نادیدنی است، بنابراین به خاطر ترسی که از برملا شدن یان عیب و نقص ها دارید، متحمل رنج بیشتری نیز می شوید و به همین خاطر هم هست که تمایل بیشتری به تنها ماندن دارید. در واقع شما برای پنهان کردن خود واقعی تان هزینه گزافی می پردازید زیرا احساس می کنید اگر کسی خود واقعی شما را بشناسد، همه چیزتان را از دست می دهید و این برایتان تفاوت چندانی با مرگ ندارد!
 
ادامه مطلب ...

در صورت داشتن این مشکلات به مشاوره جنسی مراجعه کنید

اگر شما به تازگی ازدواج کرده اید و در مورد رابطه جنسی اطلاعات کافی ندارید و یا احساس می کنید نقصی در کارتان وجود دارد، لازم است توسط یک متخصص، مشاور جنسی داشته باشید. مطمئنا شما برای بالا رفتن کیفیت رابطه تان لازم است، حیا را کنار بگذارید و برای مشاوره به کلینیک جنسی بروید. 
 
همه افراد می دانند، رضایت جنسی و روابط عاطفی که در رابطه جنسی تبادل می شود، حیات زندگی را تامین و تضمین می کند. پس بهتر است اگر نشانه های زیر را دارید، حتما از یک متخصص کمک بگیرید. یادتان باشد شما در این مسئله تنها نیستید، شاید باورهای اشتباه درباره لذت جنسی عملکرد شما را در این رابطه تحت تاثیر قرار داده است. 
  
ادامه مطلب ...

شناخت تیپ شخصیتی خواستگار

چند سالی است بیشتر از آنکه کارت‌های عروسی جوانان فامیل را ببینیم، با تعجب اخبار طلاق دوستان و آشنایان را یکی بعد ازدیگری می‌شنویم. اگر اهل تعقیب آمار و ارقام دقیق رسمی و ممیزهای‌شان هم نباشید، آمار غیررسمی تولید شده در شب‌نشینی‌های خانوادگی به‌طور آشکار نشان می‌دهد این روزها طلاق درمیان زوج‌های جوان بیشتر از ازدواج در جریان است. 

دکتر محمودی مظفر با سابقه بیش از دو دهه مشاوره موفق برای ازدواج معتقد است، یکی از مهم‌ترین عوامل طلاق در شهرهای بزرگ عدم تفاهم طرفین است. این جمله‌ای است که بارها شنیده‌ایم اما این بار می‌خواهیم همین جمله تکراری را دقیق‌تر و با تمام زوایایش بفهمیم؛ بنابراین لطفا گزارش را تا انتها با دقت بخوانید. شاید نکات تازه و ساده آن بتواند به راحتی از عدم تفاهم و جدایی‌های آینده پیشگیری کند. ما می‌خواهیم با حضور دکتر مجید محمودی مظفر، روانشناس، مشاور و مدرس دانشگاه از تیپ‌شناسی برای‌تان بگوییم. 

او  می‌گوید: «در تمام دنیا اولین رکن تشخیص تناسب افراد برای ازدواج با هم، هماهنگی تیپ‌های شخصیتی آنهاست.» پس برای اینکه بفهمیم مخاطب خاص‌مان جهت ازدواج با ما مناسب است یا نیست، لازم است اول تیپ شخصیتی خودمان و بعد تیپ شخصیتی او را به‌طور دقیق بشناسیم؛ چون با شناخت درستی که از تیپ شخصیتی افراد داریم، می‌توانیم راه نفوذ و تعامل درست با آنها را بدون هیچ سوءتفاهمی پیدا کنیم. پس اولین قدم برای تصمیم درباره ازدواج دقت در رفتار و واکنش‌های فرد مورد نظر برای تشخیص تیپ شخصیتی اوست.

تیپت چیه خوش‌تیپ؟

در مقدمه خوب است بدانیم سیستم عصبی هر فرد باتوجه به تیپ شخصیتی که دارد تنها به یک سری از محرک‌ها پاسخ می‌دهد برای مثال اگر خواستگار شما فردی «دیداری» باشد، باتوجه به اینکه سیستم عصبی‌اش تصاویر را به خوبی دریافت کرده و ظواهر هر موضوعی برایش مهم است، در اولین نگاه فقط به نوع پوشش، آرایش و زیبایی‌تان توجه می‌کند اما اگر تیپ شخصیتی خواستگار شما «شنیداری» باشد، بیشتر از آنکه به صورت شما و زیبایی‌تان توجه کند، تحت تاثیر نوع برخورد کلامی و لحن گفتار شماست و اگر لمسی باشد، به هیچ کدام اینها کاری ندارد و طول می‌کشد تا تکلیفش با خودش و شما مشخص شود؛ بنابراین شناخت درست تیپ مخاطب‌تان، تکلیف شما را با او مشخص می‌کند و با این شناخت می‌توانید بفهمید طرف مقابل‌تان نسبت به چه چیزهایی حساس است و نوع رفتارها و واکنش‌هایش را هم می‌توانید با دقت زیادی حدس بزنید.  

عقلی که در چشمان نامزدتان جریان دارد

نامزدتان خوش لباس و مرتب است، موقع حرف زدن با دلیل و بی‌دلیل از دست‌هایش استفاده می‌کند، بدون اینکه نفس بگیرد می‌تواند تندتند جملات را بگوید و همیشه خدا هم هیجان و حتی عجله دارد، به محض اینکه موهای‌تان را کوتاه کنید یا دستی ‌به صورت‌تان ببرید متوجه تغییرتان می‌شود، سینما و تلویزیون را دوست دارد، اگر از او درباره چیزی که نمی‌داند سوال کنید، فورا برای فکر کردن نگاهش به سمت بالا می‌رود و حافظه تصویری خوبی هم دارد. 
راستش در دل‌تان خوشحالید چون مردم به‌طور معمول به این تیپ آدم‌ها «باحال» می‌گویند، درحالی‌که از نظر علم روانشناسی تیپ نامزد شما دیداری است نه باحال ! دیداری‌ها افرادی با روحیه پرشور هستند که‌ گیرنده‌های عصبی‌شان به تصاویر حساس است، موقع تفریح هم از رنگ آفتاب بگیرید تا جزییات هر منظره‌ای که می‌بینند برای‌شان مهم است و وقتی از خاطرات‌شان با شما حرف می‌زنند تمام جزییات تصاویری را که دیده‌اند، توصیف می‌کنند. 

خواستگاری با اعمال شاقه

یک فرد دیداری در جلسه خواستگاری فورا توجهش به قیافه و نوع پوشش شما جلب می‌شود و بعد هم اینکه آیا فرد به‌روزی هستید یا نه؟ ناخن‌تان بلند است یا کوتاه؟ زیر ناخن‌ها تمیز است یا نیست؟ بنابراین برای خواستگاری از یک فرد دیداری باید سر و ظاهر مرتب و تمیزی داشته و در خرید دسته گل یا هر مورد دیگری هم نهایت دقت و سلیقه را به کار ببرید. 

اما برای نمونه اگر به خواستگاری کسی با تیپ شخصیتی شنیداری بروید، هیچ کدام از اینها که گفته شد به اندازه اینکه لحن شما و خانواده‌تان در سلام و احوال‌پرسی چطور است، مهم نیست.  باید بدانید این روند، تنها به روز خواستگاری مربوط نیست بلکه به‌طور مثال اگر خانمی باشید که با یک فرد دیداری ازدواج کرده، برای همسرتان آراستگی خودتان و مرتب بودن منزل‌تان هنگام ورودش و حالت چهره‌تان به دلیل رضایت و احترامی که در چهره‌تان نسبت به او دارید، بسیار مهم است. 

از طرف دیگر دیداری‌ها از هدیه گرفتن خوشحال می‌شوند برای همین اگر با یک شخص دیداری ازدواج می‌کنید، باید هدیه دادن برای‌تان به صورت عادت دربیاید. جالب است بدانید برای دیداری‌ها هیچ وقت ظاهر همسرشان عادی نمی‌شود، هزار سال هم که بگذرد ظاهر نامرتب، دل‌شان را می‌زند. خلاصه بگوییم برای دیداری‌ها ظاهرهمسرشان، یک اصل و فاکتور مهم است. بهترین شخصیت را هم که داشته باشید وقتی ظاهرتان ایراد داشته باشد از نظر فرد دیداری، عیب بزرگی دارید. 

 خوشبخت شدن از راه گوش 

شاید شما هم دیده باشید مادر یک جوان با حیرت و ناراحتی می‌گوید: «دختره هیچی نداره، نمی‌دونم پسرم عاشق چیش شده؟» اما این سوال جواب ساده‌ای دارد؛ اگر پسر شما شنیداری باشد، می‌تواند عاشق دختری شود که اصلا زیبا نیست اما صدا و لحن قشنگی دارد. سیستم عصبی شنیداری‌ها با لحن و آهنگ صدا تحریک می‌شود بنابراین کسی که لحن و صدای خوبی داشته اما قیافه‌اش متوسط است، به نظرشان مشکلی ندارد. 

شنیداری‌ها همان کسانی هستند که پشت تلفن به دیگری وابسته می‌شوند و تابع و تحت تاثیر کلام هستند. آنها بیشتر تکه کلام‌های شما را به خاطر دارند. یک راه شناسایی شنیداری‌ها این است که اگر از او سوالی بپرسید برای فکر کردن بیشتر نگاهش به چپ و پایین متمایل است و موقع صحبت کردن نسبت به دیداری‌ها آرام‌تر صحبت می‌کند.  
این گروه بیشتر به کلمات و آواها توجه دارند مثلا اگر با یکی صحبت می‌کنند برای‌شان نحوه گویش، تلفظ و ادبیاتی که مخاطب‌شان به کار می‌برد از قیافه و تیپ ظاهری او مهم‌تر است، این دسته افراد از موسیقی و دکلمه لذت می‌برند و خودشان هم سخنرانان خوبی هستند. وقتی نامزد شنیداری‌تان می‌خواهد برای‌تان از بهترین خاطراتش بگوید حتما در توصیف آنچه تجربه کرده از صدای محیط و حرف‌هایی که بین خودش و دیگران ردوبدل شده است، خواهد گفت. 

بله را بگو و پیامک بزن 

وقتی با فردی که دارای تیپ شخصیتی شنیداری است در ارتباط هستید، باید بدانید این افراد ذائقه‌شان هم شنیداری است؛ بنابراین در صحبت با آنها بهتر است از کلمات بیشتر و لحن زیباتری استفاده کنید. به علاوه شنیداری‌ها دوست دارند حس‌های شما را بشنوند و از توصیف حس‌های خودشان هم لذت می‌برند.این دسته افراد از تشکر کلامی و گفتار تحسین‌آمیز لذت می‌برند، یک آفرین ساده برای‌شان معجزه می‌کند؛ همچنین لحن مودبانه روی‌شان تاثیر بسیار خوبی دارد. 

خب برعکسش را هم درنظر بگیرید و اگر می‌خواهید از چشمش بیفتید، سر نامزد شنیداری‌تان داد بکشید. خانم یا آقایی که شنیداری است دوست دارد جمله «دوستت دارم» را به صورت شفاهی، بارها بشنود و اگر همسرش هزار شاخه گل هم برایش بخرد به اندازه گفتن جملات عاطفی و عاشقانه رویش تاثیرخوب ندارد. در آخر هم گله می‌کند که همسرش برایش گل می‌خرد اما یکبار نمی‌گوید دوستت دارم. اغلب در این مواقع واکنش طرف مقابل این است که می‌گوید: «یعنی کارهایی که می‌کنم نشانه دوستت دارم نیست؟» درصورتی‌که این شخص باید بداند که محبت کردن به شنیداری‌ها قلق خودش را دارد. 

مثلا اگر برای شنیداری‌ها پیامک یا موسیقی و فایل صوتی شعری را که خودتان خوانده‌اید بفرستید، برای‌شان بسیار خوشایندتر از وقتی است که برای‌شان گل یا هدیه‌های کوچک می‌خرید. 

رمانتیک‌های بی‌حرکت 

دسته سوم از تیپ‌های شخصیتی متعلق به گروه لمسی‌هاست. افراد لمسی از طریق لمس کردن، دنیا را درک می‌کنند. حرکات‌شان کند است و با لحن آرام، شمرده و متین صحبت می‌کنند. لمسی‌ها دارای عضلات افتاده و شل هستند، وقتی روی مبل می‌نشینند بعد از مدتی حتما لم داده و حتی اگر رودربایستی نداشته باشند در مبل پخش می‌شوند. این شل بودن در لحن، کلام و حرکات‌شان هم دیده می‌شود؛ پس از آنها توقع هیجان نداشته باشید. 

 مکث‌های‌شان بین جملاتی که می‌گویند زیاد است و ناگفته پیداست حوصله دیداری‌ها را بدجوری سر می‌برند. این افراد، بیشتر احساسی بوده  و به شعر و ادبیات عمیقا علاقه‌مند هستند. فرد لمسی همان خواستگاری است که وقتی روی مبل، روبه‌روی‌تان می‌نشیند کاملا در آن فرو می‌رود و اگر سوالی که جوابش را نمی‌داند از او بپرسند، چشم‌هایش به پایین و راست متمایل می‌شود. 

خرید دوربین عکاسی

رکورد کانن با تجربه ای بیش از سی سال و چهار شعبه با افتخار آماده خدمت رسانی به تمامی هموطنان در سراسر کشور میباشد

خرید دوربین عکاسی کانن ، خرید دوربین عکاسی نیکون ، خرید دوربین عکاسی سونی

عامل اعتیاد به شبکه های اجتماعی

طبق مطالعه اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا، اگر شما خود را در طول روز ملزم به چک کردن صفحه فسبوک تان می دانید، این نوع رفتار ناشی از کمبود خواب در شماست.

محققان این دانشگاه اثبات نمودند کمبود خواب علاوه بر تاثیر بر خلق و خو و میزان بهره وری دانشجویان پرمشغله، منجر به فعالیت های آنلاین بیشتر آنها نظیر جستجو در فیسبوک می شود.

گلوریا مارک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «وقتی شما کم می خوابید بیشتر مستعد بی توجهی هستید و در این حالت بهترین سرگرمی برای شما فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی است چراکه دسترسی به آن آسان است.»

مارک در ادامه می افزاید: «یافته های این مطالعه نشاندهنده رابطه مستقیم بین کمبود مزمن خواب، بدتر شدن خلق و خو و وابستگی بیشتر به جستجو در فیسبوک است.»

به گفته وی، افرادی که خواب کمتری دارند، عمدتاً توجه شان به صفحات مختلف صفحه کامپیوتر جابجا می شود که این موضوع نشاندهنده حواسپرتی و بی توجهی است.

روانشناسی عشق: چطور کسی را عاشق خود کنید؟

آیا فکر می‌کنید عشق قابل کنترل نیست؟

آیا فکر می‌کنید اگر کسی از همان ابتدای آشنایی عاشقتان نشود، دیگر شانسی ندارید؟

آیا فکر می‌کنید امکان این وجود ندارد که بتوانید کسی را دیوانه‌وار عاشق خودتان بکنید؟

اگر پاسختان به این سوال‌ها مثبت بوده است، احتمالا به قضا و قدر و سرنوشت هم اعتقاد دارید. اشکالی ندارد، خیلی‌ها اینطورند! اکثر مردم تصور می‌کنند که عشق چیزی غیرقابل‌تغییر است و کنترلی روی آن ندارند.
اما تحقیقات مختلفی که طی این سالها انجام گرفته ثابت کرده است که شما می‌توانید عشق را کنترل کنید. و همه اینها توسط قدرت مغز انجام می‌گیرد. فقط باید یاد بگیرید چطور از ذهنتان استفاده کنید.

عشق هیچ فرقی با سایر احساسات روانشناسی که به صورت روزانه تجربه می‌کنید ندارد:
 
ادامه مطلب ...